子育てママ

先日２日間、ハコミ（心理学）のワークショップに参加してきました。

子育て、自分育てをしていく上で知っておきたいと、
もう、９年程毎年参加してます。
東京より高尾先生に来て頂いてのワークショップです。

今回は今の自分の考えではなく、
感情に気づくワークです。
自分の感情くらい分かっているようで、わかってなくて。
けっこう発見があります。

豊かでも、能力があっても、資格があっても
幸せって感じられないそうです。

自分の感情を大切にした時に幸せは感じるそうです。
なんとなく、そうかなと私は思っています。

目には見えないから分かりにくいけど
大切な気がします。

自分の気持ちに気づけたら
自尊心って豊かになる気がします。